Maaltijden overslaan helpt niet! Daar ga je alleen maar meer van eten.
Als je echt te dik bent (wat denk ik niet zo is) kan ik je adviseren gezonder te gaan eten, minder zoete tussendoortjes bijvoorbeeld.
Als je vriendinnen zeggen dat je niet dik bent, dan kan je dat best geloven, want waarom zullen je vriendinnen tegen je liegen?
Zorg er gewoon voor dat je gezond eet en gewoon 's ochtends en 's avonds goed eet, want dat zijn twee belangrijke maaltijden.
Auteur