Suzie vaak als je lang en dun bent kost het heel veel moeite om ook maar iets aan te komen.
Het kan ook nog zo zijn dat je zoveel kan eten als je wil zonder ook maar een gram aan te komen.
In zo,n geval kan sporten wel helpen je kweekt spieren en je gebruikt veel energie waardoor je lichaam meer voeding nodig heeft dus ga je meer eten.
En zelfs als je lichaam al die voeding verbrand komt er toch langzaam maar zeker gewicht bij door de spiermassa die je kweekt met het sporten.