je hoeft niet perse altijd alleen te douchen, wat ik bijvoorbeeld deed was als ik schoenen aan heb gehad en ik kwam thuis, dan deed ik ze uit en waste ik alleen me voeten. Dit hielp voor mij veel.
(het kan best komen dat je door je hormonen veel zweet produceer, maar dit neemt later af)
Andere manieren kan ik niet verzinnen.
Groetjes,
Steffen